在当今社会，个人和企业面对各种资金需求时，借贷已成为一种常见的解决方式。由于经济波动、个人支付能力下降或是计划之外的开销，不少借款人可能会面临还款困难，最终导致逾期还款的情况。逾期还款不仅会产生额外的利息和滞纳金，对个人信用记录也会造成不良影响，进而影响到未来的借款申请、工作甚至日常生活。当自己无法按期还款时，应该如何应对和解决这一问题呢？
面对还款压力，首先要做的便是承认自己暂时无法偿还债务的现实。逃避问题只会让情况变得更糟，包括增加更多的罚金和利息，并对自己的信用记录造成更大的损害。你需要冷静下来，审视自己的财务状况，计算出目前能够动用的资金，并估算在不久的将来是否有偿还债务的可能。
在确认了自己的财务状况后，下一步是主动与债权人（无论是银行还是非银行金融机构）进行沟通。解释自己为何会出现还款困难，并诚恳地表达希望得到帮助的意愿。债权人并非不可理喻，他们更愿意选择通过协商的方式解决问题，而不是立即采取法律手段。债权人可能会提供延期还款、减免部分利息、重新制定还款计划等多种方案来帮助借款人渡过难关。
在与债权人沟通的过程中，借款人需要根据自己的实际情况，提出可行的还款计划。这包括延长还款期限、调整还款金额等，确保新的还款计划既可以满足债权人的要求，又不至于让自己陷入更大的经济困境之中。重要的是，一旦双方达成协议，借款人必须严格按照新的还款计划执行，避免再次出现逾期的情况。
在解决了短期的还款问题后，借款人还需要从长远的角度考虑，通过调整自己或企业的财务结构，增加收入或减少支出，以改善自己的还款能力。这可能包括寻找额外的收入来源、削减非必要的开销、对现有资产进行重新评估和利用等。通过这些方法，可以逐步减轻财务负担，从根本上避免未来发生借贷逾期的问题。
如果借款人发现自己独立解决债务问题存在困难，那么寻求专业的财务顾问或债务咨询服务机构的帮助是一个不错的选择。这些专业机构可以提供专业的意见和解决方案，帮助借款人重新规划财务、协商债务，并提供心理上的支持，降低债务带来的压力感。
面对借贷逾期的问题，关键在于不逃避，主动沟通并采取实际行动。通过以上提到的方法，大多数借款人都能找到解决债务问题的途径，最终摆脱财务困境。记住，在金钱的问题上保持冷静和理性，是解决问题的第一步。
