期货市场因其高杠杆、低门槛的特点深受投资者青睐，但同时它的风险也是巨大的。许多初入市场的投资者往往因为对市场认识不足、情绪控制不佳或策略使用错误等因素，可能会面临沉重的财务损失。如果你正处于这样的境地，期货亏了好多钱，那么接下来应该怎么办呢？
要冷静下来，不要被亏损所带来的负面情绪完全占据。深呼吸，尝试将自己置于旁观者的角度，客观地分析亏损的原因。是因为市场突发事件、自己的操作失误、还是策略本身就存在问题？只有清楚了为什么会亏损，才能有效避免下一次同样的错误。
投资市场本就是高风险高回报，亏损并不代表你全部的努力都付诸东流。调整自己的心态，接受亏损作为交易一部分的事实，避免情绪化交易，特别是避免为了“报仇”市场而盲目增仓、反复操作，使得亏损进一步扩大。
亏损之后，对现有资金的管理尤为重要。评估自己的资金状况，避免因为一时的亏损而影响到正常的生活费用。合理分配交易资金，设定亏损限额，避免将所有资金投入到风险过高的操作中。资金管理的合理化，可以为后续的操作提供更多的弹药。
任何一次的亏损都可以转化为学习的机会。投时间去学习市场的基本原理、交易策略、风险控制等知识，这些都将为你后续的交易提供重要的帮助。如果可能的话，找一位经验丰富的导师或参加专业的培训课程，能让你更快地从亏损中恢复过来。
不要期待通过一笔交易就将之前的亏损全部赚回，这样的心态容易导致冒险行为，反而会增加亏损。应当设定合理的收益目标，通过稳健的交易策略，逐渐回补亏损。记住，市场永远存在，不必急于一时。
有时候，即使尽了最大努力，亏损仍然无法挽回，这时候最明智的决策可能就是退出。退出市场并不代表失败，而是一种自我保护，保留住剩余的资金，等待更好的机会或者进行其它的投资。
面对期货亏损，冷静分析、心态调整、资金管理、学习改进、慢慢回血以及知道何时退出是应对策略。需要记住的是，期货交易有很高的风险，每个人在进入市场前都应该对此有清晰的认识，并根据自己的承受能力做好充分的准备。亏损虽然难以避免，但通过合理的管控和策略调整，是有机会重新站起来的。
